كوب من القهوة قد ينقص خطورة الإصابة بداء السكر
قد تؤمّن القهوة أيضاً حماية ضد داء السكر. فقد وجد الباحثون في مدرسة
هارفارد للصحة العامة، ومشفى Brigham and Women’s Hospital أن الأشخاص
الذين تناولوا القهوة بشكل اعتيادي، لديهم خطورة أقل بشكل هام للإصابة بداء
السكر، وذلك خلال دراسة دامت 12 إلى 18 سنة، بالمقارنة مع الأشخاص الذين
لم يشربوا القهوة. دراسة أخرى وردت في Journal of the American Medical
Association والتي قامت بفحص أكثر من 14.600 شخص من فنلندا. اكتشف الباحثون
أن النساء والرجال الفنلنديين الذين شربوا ثلاثة إلى أربعة أكواب من
القهوة يومياً تكون خطورة إصابتهم بداء السكر أقل بما يزيد عن 25 بالمئة.
تأكد من أن القهوة لا تحتوي سكراً فارغ السعرات الحرارية، أو الكثير من
القشدة، وبالتأكيد لا تضف المسحوق المبيض غير اللبني الذي يحتوي على دهون
متحولة.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق